Gruppo Donne nel cuore... GinnasticaMente per tutti!!!

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venerdì 11 settembre 2015

ORARIO LEZIONI GINNASTICA

Correzione al post precedente: l'orario provvisorio del sabato è stato corretto, l'orario di inizio è 09.30 (non 08.30) e fino alle 10.30

L'orario provvisorio sarà mantenuto fino a sabato 19 settembre 2015

Lunedì: aerobica ore 19
Martedì: pilates ore 19
Mercoledì: preparazione fisica ore 18:30 (previa autorizzazione dell'istruttore)
Giovedì: pilates ore 19
Sabato: pilates ore 9:30

L'orario definitivo inizierà lunedì 21 settembre 2015

Lunedì: aerobica 18:30/19:30 - 19:30/20:30
Martedì: pilates   18:30/19:30 - 19:30/20:30
Mercoledì: preparazione fisica 18:30/19:30 circa (previa autorizzazione dell'istruttore)
Giovedì: pilates 18:30/19:30 - 19:30/20:30
Sabato: pilates 9:30

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AVVISO 
 

DA OTTOBRE A MAGGIO PROSSIMI UNA GIORNATA  DI TOTAL BODY ANCORA DA DEFINIRSI VERRA' A MANCARE PER FAR SPAZIO AD UN CORSO DI PALLAMANO PER RAGAZZI DAI 14 AI 18 ANNI PER LE PRECISAZIONI DEL CASO VI RITORNEREMO QUANDO L'UTILIZZO DEGLI SPAZI SARA' DEFINITO

giovedì 13 agosto 2015

CORSI DI TOTAL-BODY - 2015/16

INIZIO ATTIVITA' TOTAL BODY
 
I CORSI GRUPPO DONNE BOGLIASCO INIZIERANNO
MARTEDI' 1 SETTEMBRE 2015 E FINO A SABATO 30 LUGLIO 2016 (STACCO IL SOLO MESE DI AGOSTO) PRESSO LA PALESTRA DELLE SCUOLA ENRICO FERMI DI BOGLIASCO 

ATTENZIONE


MARTEDI' 2/9 E GIOVEDI' 4/9 - ORARIO UNICO AD ORE 19.00 

SABATO 5/9 LEZIONE CANCELLATA

DAL SABATO SUCCESSIVO ORARIO REGOLARE ALLE ORE 09:30

Il corso di preparazione fisica del mercoledì è già iniziato ore 18:30(corsa al momento)

 

AVVISO AI SOCI
 

DA OTTOBRE A MAGGIO PROSSIMI UNA GIORNATA  DI TOTAL BODY ANCORA DA DEFINIRSI VERRA' A MANCARE PER FAR SPAZIO AD UN CORSO DI PALLAMANO PER RAGAZZI DAI 14 AI 18 ANNI PER LE PRECISAZIONI DEL CASO VI RITORNEREMO QUANDO L'UTILIZZO DEGLI SPAZI SARA' DEFINITO

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CORSI 
 

AEROBICA/ZUMBA/CIRCUIT TRAINING (lezioni di 1 ora)
LUN:  18.30/19.30 e 19.30/20.30
MAR:19.30/20.30

PILATES/YOGA/POSTURALE  (lezioni di 1 ora)
MAR:18.30/19.30 
GIOV: 18.30/19.30 e 19.30/20.30
SAB: 0930/10.30

PREPARAZIONE ATLETICA (under 30)
(lezioni di 1 ora)
MERC: 18.30/19.30


ISCRIZ ANNUALE A G.D.BOGLIASCO: €20

ASSICURAZIONE ANNUALE CONTRO INFORTUNIO:  €15 (CONSIGLIATA CON
ADULTI     (AICS/SAI)                                                        UPGRADING PER IL
                                                                                            RICONOSCIMENTO DELLE
                                                                                            SPESE MEDICHE)
                                                                                            €10 (BASE COPRE SOLO LE
                                                                                            FRATTURE IN MISURA
                                                                                            DI 200€ FORFAIT
                                                                                            E LE COPERTURE GRAVI)

ASSICURAZIONE ANNUALE CONTRO INFORTUNIO:  €10  CONSIGLIATA CON
RAGAZZI UNDER 16     (AICS/SAI)                                  UPGRADING PER IL
                                                                                            RICONOSCIMENTO DELLE
                                                                                            SPESE MEDICHE)


                                                                                            €5   (BASE COPRE SOLO LE
                                                                                            FRATTURE IN MISURA
                                                                                            DI 200€ FORFAIT
                                                                                            E LE COPERTURE GRAVI)




QUOTA CORSI 1 VOLTA A SETTIMANA: €15/MESE


QUOTA CORSI 2 VOLTE A SETTIMANA: €30/MESE

QUOTA CORSI 3 VOLTE A SETTIMANA: €45/MESE


APPREZZATO UTILIZZO PAGOBANCOMAT PER MOTIVI DI CONTABILITA'/TRACCIABILITA'.
DELLA NS ASSOCIAZIONE DI 


                                                   

mercoledì 10 giugno 2015

CENA SOCIALE E ASSEMBLEA ORDINARIA

A SEGUITO NOSTRO POST DELL' 11 MAGGIO U.S. VI RICORDIAMO CHE IN OCCASIONE DELLA CENA ANNUALE DI VENERDI' PROSSIMO PRESSO IL VECCHIO MULINO DI RAPALLO SI TERRA' UNA BREVE ASSEMBLEA PER DARE CONTO DELL'ATTIVITA' ASSOCIATIVA, DEL BILANCIO E PER ELEGGERE IL DIRETTIVO RELATIVO AL PROSSIMO ANNO.

DI SEGUITO LINK AL POST DOVE SCANSIONATO E' L'AVVISO  DI CONVOCAZIONE:

http://gruppodonnebogliasco.blogspot.it/2015/05/convocazione-assemblea-ordinaria-dei.html


 E LINK AL SITO DEL RISTORANTE PER CURIOSARE IN ANTEPRIMA:

http://www.osteriavecchiomulino.it/


IL COSTO PREVISTO A PERSONA E' DI 25€ IL MENU SARA' FISSO E PREVEDE UNA  SERIE DI DEGUSTAZIONI A SORPRESA + BEVANDE + DOLCE.

CI VEDIAMO CON LE GAMBE SOTTO IL TAVOLO VENERDI SERA!!!


venerdì 5 giugno 2015

7-14 GIUGNO DALLE 18.30 ALLE 20.30 - TORNEO DI CALCIO AMATORIALE BUGGIA CUP - MEMORIAL LUCIANO BASTONI

PRESSO IL CAMPETTO A SEI DEI TRE CAMPANILI - AL VIA DOMENICA 7 GIUGNO IL TROFEO AMATORIALE DI CALCIO "BuggiaCup" MEMORIAL LUCIANO BASTONI
COSI' ALCUNI RAGAZZI DI BOGLIASCO VORRANNO RICORDARE LUCIANO.... GIOCANDO!
GRAZIE A Paolo Gentile PER L'IMPEGNO NEL COORDINARE IL TORNEO.
 
 
LA NOSTRA ASSOCIAZIONE PARTECIPERA' CON UNA SQUADRA DI "IRRIDUCIBILI" !!!!
 

FORZA RAGAZZI FAREMO IL TIFO SFEGATATO PER VOOIII!!!

 
 
 

8-13 GIUGNO - UNA SETTIMANA DI SPORT A PIEVE ALTA IN PIAZZA LA PROSSIMA SETTIMANA

DURANTE TUTTA LA PROSSIMA SETTIMANA GRANDE FESTA DELLO SPORT IN PIAZZA ALLA QUALE PARTECIPERANNO GLI ISTRUTTORI DEL DOPOSCUOLA SPORTIVO DI PALLAVOLO E DI TAEK WON DO!!!
DI SEGUITO IL PROGRAMMA:

7 GIUGNO - FIABE NEL BORGO


I festeggiamenti in occasione  dei “Vent’anni di libri  a Bogliasco” organizzati dalla Biblioteca comunale “Casetta Burchi” si concludono nella bella frazione bogliaschina di Sessarego. DOMENICA 7 GIUGNO alle ore 15,00 il Gruppo “O prebogiòn” organizza FIABE NEL BORGO, una rappresentazione di fiabe nei luoghi più suggestivi della frazione con festa finale, torta e merenda per tutti. Interverrà il Gruppo Folk Amixi de Boggiasco.