ORARIO DEFINITIVO GRUPPO DONNE BOGLIASCO FINO A DICEMBRE 2015

ORARIO ATTIVITA' GRUPPO DONNE BOGLIASCO ASD

LUNEDI'
- 18.30-19.30  pilates   
- 19.30-20.30  aerobica

MARTEDI'
- 18.00            attività esterna -  partenza ingresso scuola 
                       lavoro aerobico all'aperto (camminata veloce)
- 18.45-20.00  pallamano ragazzi

MERCOLEDI' 
- 18.30-19.30  preparazione fisica under 30

GIOVEDI'
- 18.30-19.30  aerobica 
- 19.30-20.30  pilates

SABATO
- 09.15-10.15  pilates 
- 10.30-11.30  ginnastica dolce Over 70 -  lavoro da seduti  
- 11.30-12.30  ginnastica dolce Over 70 -  lavoro dinamico 

i corsi di ginnastica dolce fanno parte del programma "invecchiamento attivo" patrocinati da Consulta delle Associazioni Bogliasco e dal Comune di Bogliasco e sono riservati ai residenti.

ORARIO DELLA LEZIONE DI PILATES DEL SABATO ANTICIPATA DI UN QUARTO D'ORA

COMUNICHIAMO CHE LA LEZIONE DI PILATES DEL SABATO AVRA' LUOGO A PARTIRE DAL PROSSIMO SABATO E REGOLARMENTE CON IL SEGUENTE ORARIO

DALLE 09.15 ALLE 10.15

MARTEDI' 13 OTTOBRE - PILATES/AEROBICA

AVVISIAMO I SOCI CHE LA GIORNATA DI PALLAMANO PER RAGAZZI  DEL MARTEDI' E' ANCORA IN VIA DI DEFINIZIONE PER CUI UN ALTRO APPUNTAMENTO ORIENTATIVO E' FISSATO CON LORO PER MARTEDI' 20 OTTOBRE PROSSIMO .

PERTANTO:

 

MARTEDI' 13 OTTOBRE LE LEZIONI DI AVRANNO LUOGO REGOLARMENTE:
18.30/19.30   PILATES
19.30/20.30 AEROBICA

DOPO IL RECALL DEL 20 OTTOBRE, GIORNO IN CUI LE LEZIONI PER ADULTI SARANNO SOSPESE A FAVORE DEI RAGAZZI, VERRANNO DIFFUSE  LE INFO DEFINITIVE DI OCCUPAZIONE DEGLI SPAZI.

3/10 - ORE 10.30 INIZIO GINNASTICA DOLCE PER OVER 70 RESIDENTI A BOGLIASCO

IL PROSSIMO 3 OTTOBRE MATTINA ALLE ORE 10,30 PRESSO LA PALESTRA DELE SCUOLE DI BOGLIASCO

PRIMO INCONTRO DI INIZIO CORSI DI GINNASTICA DOLCE PER TUTTI GLI OVER 70 RESIDENTI A BOGLIASCO CHE LO DESIDERINO!!!

L'ATTIVITA' TENUTA COME SEMPRE DA ANNA OLIVARI  - DIRETTORE TECNICO, TRAINER DELLA NOSTRA ASSOCIAZIONE, E' PATROCINATO DAL COMUNE DI BOGLIASCO E DA CONSULTA DELLE ASSOCIAZIONI,

LA QUOTA DI ISCRIZIONE VARIERA' TRA I 40 ED I 60 EURO ANNUI A SECONDA DELL'ADESIONE E COMPRENDERA' IL COMPENSO DELL'ISTRUTTORE E L'ASSICURAZIONE SULL'INFORTUNIO.


CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO.

IN ALLEGATO MODULO DI ISCRIZIONE DA PORTARE COMPILATO AL PRIMO INCONTRO DI PRESENTAZIONE

OPEN DAY - PROVA DI PALLAMANO PER RAGAZZI DAI 14 AI 16 ANNI

DA MARTEDI' 6 OTTOBRE L'ORARIO  DEDICATO AL PILATES VERRA' SOSTITUITO DALL'ATTIVITA' PALLAMANO PER RAGAZZI DAI 14 AI 16 ANNI.

OPEN DAY DI PROVA 6/10 ORE 18.30 - 20.00 COME DA VOLANTINO ALLEGATO

AVVISO - LEZIONE DI PILATES DI SABATO 19/09 ANNULLATA

AVVISO

COMUNICHIAMO CHE LA LEZIONE DI PILATES DI

SABATO 19/9 PV. ORE 09.30/10.30 E' ANNULLATA

AI SOCI GIA' ISCRITTI CHE A SETTEMBRE HANNO FREQUENTATO LA LEZIONE DI PILATES DEL SABATO COMUNICHIAMO CHE LE LEZIONI ANNULLATE VERRANNO RIMBORSATE.

CI SCUSIAMO PER I DISSERVIZI DOVUTI ALLA FORMA PROVVISORIA DELL'ORARIO, ASSICURANDO CHE A PARTIRE DALL'ORARIO DEFINITIVO LE LEZIONI VERRANNO PROPOSTE, COME SEMPRE, CON CADENZA REGOLARE.

GRAZIE PER LA COMPRENSIONE

ORARIO LEZIONI GINNASTICA

Correzione al post precedente: l'orario provvisorio del sabato è stato corretto, l'orario di inizio è 09.30 (non 08.30) e fino alle 10.30

L'orario provvisorio sarà mantenuto fino a sabato 19 settembre 2015

Lunedì: aerobica ore 19
Martedì: pilates ore 19
Mercoledì: preparazione fisica ore 18:30 (previa autorizzazione dell'istruttore)
Giovedì: pilates ore 19
Sabato: pilates ore 9:30

L'orario definitivo inizierà lunedì 21 settembre 2015

Lunedì: aerobica 18:30/19:30 - 19:30/20:30
Martedì: pilates   18:30/19:30 - 19:30/20:30
Mercoledì: preparazione fisica 18:30/19:30 circa (previa autorizzazione dell'istruttore)
Giovedì: pilates 18:30/19:30 - 19:30/20:30
Sabato: pilates 9:30

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AVVISO 

 

DA OTTOBRE A MAGGIO PROSSIMI UNA GIORNATA  DI TOTAL BODY ANCORA DA DEFINIRSI VERRA' A MANCARE PER FAR SPAZIO AD UN CORSO DI PALLAMANO PER RAGAZZI DAI 14 AI 18 ANNI PER LE PRECISAZIONI DEL CASO VI RITORNEREMO QUANDO L'UTILIZZO DEGLI SPAZI SARA' DEFINITO