AL VIA 5 INCONTRI SU PAVIMENTO PELVICO E RESPIRAZIONE

 

Al via venerdi' 8 marzo un ciclo di cinque incontri dedicati alla salute pelvica e alla respirazione, frutto della collaborazione fra GinnasticaMente Bogliasco e la Farmacia Corsanego. Gli incontri, sotto la guida di Marzia Raballo, permetteranno di prendere consapevolezza del pavimento pelvico e di sentire come si mette in relazione al respiro e al movimento. I partecipanti impareranno ad attivarlo e rilassarlo oltre a scoprirne il rapporto con il diaframma respiratorio e l'apparato vocale. I posti sono limitati: massimo 8 partecipanti per ogni incontro. Il costo e' di 50 euro per i cinque incontri + assicurazione per chi non e' iscritto a GinnasticaMente Bogliasco.

Gli altri incontri di 45 minuti si terranno presso la  sala Ferrari a Bogliasco,  oltre all'8 marzo,  il 15, 22 e 29 marzo e il 5 aprile 

Per iscrizioni @farmacia _corsanego

Per ulteriori info potete rivolgervi anche a @maciuraballo

TANTI AUGURI A TUTTI!

CIAO ANNA!

 Dopo oltre quaranta anni passati insieme ci ha lasciato Anna Piccoli, una delle socie fondatrici della nostra associazione e per decenni una presenza costante nella nostra vita. Tutti la chiamavano Annina ma era una forza della natura piena di coraggio, spiritosa e sempre generosa. Ci manchera' tanto ma sara' sempre con noi! Grazie Annina

ARTE E DANZA CONTEMPORANEA

 

Danza e arte. Un binomio affascinante e ricco di emozioni. Un 'contagio' creativo reso possibile dalla mostra SeminArte che si e' chiusa ieri in sala Ferrari. E per il quale ringraziamo ancora il Comune di Bogliasco che mette a disposizione questo spazio per il nostro corso di danza contemporanea

RIPRENDONO CORSI PILATES NELLA PALESTRA SCUOLA BOGLIASCO

 Sono ripresi i corsi di pilates nella palestra della scuola di Bogliasco appena rinnovata.

Questi i nostri orari

Lunedi'

19:30-20:30 Pilates

Martedi' 

19:00-20:00 Camminata

Mercoledi'

19:30/20:45 Giovani

Giovedi'

19:00/20:00 Pilates

Venerdi'

18:30/19:30 Aerobica

Sabato

9:00/10:00 Pilates

Invariati rispetto allo scorso anno i costi:

20 euro per una volta alla settimana

40 per due volte alla settimana

50 per tre volte alla settimana

Per chi volesse maggiori info potete rivolgervi ad Anna Olivari 338 7730597

La prima lezione di prova e' gratuita

AL VIA NUOVO LABORATORIO DI MOVIMENTO CREATIVO RIVOLTO A BAMBINI E BAMBINE

Dal 12 ottobre a fine maggio ogni Giovedì con orario 15,45-16.30 (età 4-5 anni) e 16,45-17,30 (età 6 anni).

Il Laboratorio si svolge presso il Gazebo dell'asilo Girotondo di BOGLIASCO

Il laboratorio intende proporre ai bambin* uno spazio di contatto con il proprio corpo attraverso un'esperienza ludica e creativa che abbia come protagonista il movimento.

Il linguaggio del movimento è un mezzo per contattare, esplorare e sviluppare il potenziale creativo racchiuso in ciascuno di noi ed è il tramite per esprimersi e comunicare con gli altri.

Per info e iscrizioni scrivere a Marzia Raballo 3387113645

@maciuraballo

 

NUOVO CORSO DANZA CONTEMPORANEA DAL 10 OTTOBRE

Il corso è rivolto a tutt* coloro che vogliono esplorare il movimento del corpo, non è necessario avere esperienza pregressa!

Indagheremo il corpo in relazione allo spazio, alla fluidità, alle qualità di movimento proprie di ciascuno, attraverso sequenze dinamiche in piedi e a terra. Si presenterà particolare attenzione al centro del corpo in relazione alla periferia, al contatto con il suolo e all'ascolto del personale codice di movimento.

Può essere un'ora per svagarsi, divertirsi, sciogliersi, connettersi al proprio corpo, prendersi cura di sé, ascoltarsi o semplicemente provare qualcosa di nuovo! 

Il costo del corso e' di 35 euro al mese.

Lezione prova martedì 10 ottobre; 18,30-19,30 - sala B.Ferrari - BOGLIASCO

Per info e iscrizioni Marzia 3387113645 

@maciuraballo