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Gruppo Donne nel cuore... GinnasticaMente per tutti!!!

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martedì 29 maggio 2012
GENOVA NERVI Gli scoiattoli dei Parchi verso lo sterminio
giovedì 24 maggio 2012
COMUNICATO DI ANNA OLIVARI AI SOCI - "ESTATE"
Carissimi soci,
sono davvero felice nel constatare l'affluenza regolare e numerosa alle lezioni di ginnastica svolte nella nostra Associazione. Per quello che mi riguarda sono sempre pronta ad incentivare che questa abitudine faccia parte dei nostri impegni per avere maggiori possibilità di condurre una sana e longeva esistenza.
Visto l'arrivo della bella stagione, approfitto per esprimere il mio totale dissenso riguardo a tutte le proposte di “diete sprint miracolose” , di prodotti e strategie di allenamento (l'ultima novità riguarda il praticare attività fisica in stanze riscaldate per sudare ulteriormente) per ottenere un fittizio dimagrimento.
Dipendesse da me, tutto ciò dovrebbe essere ILLEGALE...
Ancora quest'anno sento la necessità di ribadire che ci dobbiamo auspicare un corretto stile di vita seguendo semplicemente pochissime regole: sana alimentazione e attività fisica proporzionata alle nostre capacità. Lasciamo
perdere il cibo spazzatura, le bevande zuccherate, il cibo light...Alcuni Stati addirittura stanno tassando questo tipo di alimento. Lasciamo perdere
prodotti e attrezzature (solitamente costosi) che promettono GLUTEI E ADDOMINALI da favola...
Sono a vostra disposizione per eventuali approfondimenti...
Anna Olivari
domenica 6 maggio 2012
2NDA ESCURSIONE: 13/05/12 -PASSO TURCHINO - PUNTA MARTIN
Il nostro Ale Morelli propone la seconda escursione per chi di noi
ama camminare:
- Itinerario: Dal Passo del Turchino a Punta Martin
- Tempo totale: (andata e ritorno) 4 ore e 15'
- Tempo totale: (andata e ritorno) 4 ore e 15'
- Dislivello: 400 metri circa
- Difficoltà: escursionisti
- Ritrovo: ore 8,15 dalle piscine di Bogliasco (per partire entro le 8,30)
- Rientro: a Bogliasco prevedibile fra le 17 e le 18
- Mezzi: Viaggio in auto poco meno di un'ora
In allegato di seguito il link ad una descrizione (sebbene in stagione invernale)
http://www.hikr.org/tour/post44756.html#fiche
Chi interessato risponda non oltre ven 11 pomeriggio a questo indirizzo oppure sul ns blog www.gruppodonnebogliasco.blogspot.com o ancora al
cell. 339 7283355.
La speranza è fare un bel gruppo per passare una bella giornata insieme!
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