Gruppo Donne nel cuore... GinnasticaMente per tutti!!!

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venerdì 7 settembre 2012

Inizio corsi 2012

I corsi sono iniziati lunedì 3 settembre 2012 presso la palestra della scuola di Bogliasco con il seguente orario:
lunedì/giovedì 18.30-19.30
lunedì/giovedì 19.30-20.30
mercoledì 18.00-19.00 (under 30 - preparazione fisica)
sabato 9.30-10.30

  • Tessera annuale AICS (Associazione Italiana Cultura Sport) comprensiva di assicurazione contro infortunio:
           adulti 8,5€
           ragazzi 4,5€
  • Quota associativa annuale 20€
  • Quota mensile corso ginnastica: 
           1 volta la settimana 15€
           2 volte la settimana 30€
           3 volte la settimana 45€

Vi aspettiamo ricordandovi che possiamo praticare attività fisica a qualsiasi età!

domenica 22 luglio 2012

NININ FESTIVAL IL 28 LABORATORI-ASSAGGIO DEL PROSSIMO DOPOSCUOLA SPORTIVO!!!!

Sabato 28/7 - Consulta di Bogliasco - Settore Sport assieme con varie Associazioni del Territorio presenta alcuni assaggi  delle prossime attività sportive pomeridiane ideate per i bimbi ed i ragazzi della Sc. Materne, Elementari e Medie del Circolo Scolastico Bogliasco Pieve Ligure e Sori 

Domenica 29/7 mattina uno stand darà a chi interessato info in merito!!!

Venite a trovarci numerosi e passate parola a gran voce è tutto gratuito!!


domenica 15 luglio 2012

27 - 28 - 29 LUGLIO BOGLIASCO A MISURA DI BAMBINO!!!!

E' fantastico l'entusiasmo che Mariagrazia Bisio , Luigi Piga, il Teatro Cargo, Unicef  e molti altri hanno messo per realizzare questo evento e quest'onda fresca e piena di energia positiva ha entusiasmato tutta Bogliasco, i suoi Commercianti, tante sue Associazioni, Circoli Culturali e singole persone!!! Tutti per inventare  insieme tre meravigliosi giorni a misura di bambino. Qui di sopra, per voi,  il programma e, cliccandoci sopra potrete entrare direttamente  in contatto  col Fantastico Mondo di Ninin Festival e con la sua pagina web!!!
Bimbi, buon divertimento!!!!!
 
 

giovedì 21 giugno 2012

CORSO ACQUAGYM MESE DI LUGLIO



Come già annunciato ai nostri Associati in palestra ed alla Cena Sociale è confermato il corso di acquagym a Genova Nervi, per il prossimo mese di LUGLIO  presso la Piscina dei Bagni Scogliera all’interno dei Parchi di Nervi –  Entrata lato Roseto.

Frequenza:                         lunedì e giovedì

Orario:                                 18,30 – 19,30

Costo:                                   15€/mese una volta la settimana
                                               30€/mese due volte la settimana
Costo tessera AICS:            8,5€
(per copertura assicurativa, solo per coloro che non sono associati a G.D.Bogliasco)

Il numero di prenotazioni confermata alla nostra Segreteria ha già raggiunto le 26 presenze la capienza della piscina non potrà superare le 30 presenze per motivi di spazio, fruibilità e sicurezza.

In caso alcuni bambini accompagnassero i genitori all'interno dell'area verde ove risiede la piscina dovranno essere assolutamente segnalati entro il 30 giugno e verranno tesserati AICS (4,5€) per la copertura assicurativa. Dovranno essere autosufficienti e non potranno accedere allo specchio d'acqua ove si terrà il corso.

 
Per info:
cell: 339 – 7283355

mercoledì 6 giugno 2012

ACQUA - 2-3 LUGLIO 2012 PISCINA GROPALLO - GENOVA NERVI



Referenti progetto, per info ed iscrizioni:
Rossella Pisano: www.corpoacqueo.com  rossella_pisano@fastwebnet.it – 3471393311
Francesca Spezzani: www.mamiwata.it/francesca.html - francesca@mamiwata.it - 3495851504
 
               
 
ROSSELLA PISANO è counselor somatorelazionale, diplomata presso l'Istituto di Psicologia Somatica di Milano e ideatrice del metodo “ Il Corpoacqueo: Coscienza Corporea Acquatica. E' autrice del libro “ Acquaticità” Sperling&Kupfer. Allenatrice della Federazione Italiana Nuoto, è stata membro  del Comitato Nazionale Scuole Nuoto della F.I.N. Ha collaborato con il corso di diploma universitario di laurea in scienze ostetriche dell'Università di Genova. Collabora con Francesca Spezzani al progetto “Acqua”  un percorso tra Coscienza Corporea Acquatica e Danza afrocubana. Ha partecipato al Festival del Mediterraneo di Genova con la performance “Corpoacqueo”, uno spettacolo tra acqua e musica.
 
FRANCESCA SPEZZANI, da diversi anni, studia continuativamente danza d’espressione africana e danze tradizionali afro-cubane, in Italia,  Francia, Belgio, e con diversi viaggi studio in Africa ed a Cuba.  Danza con la Kaidara Danze Company di Katina e Bruno Genero, partecipando alla preparazione e creazione dello spettacolo ‘Olaré, Essenza di Venere’, con il quale va in scena a Torino ed in diverse altre rassegne del Nord Italia nel 2005/6. Partecipa, come ballerina e musicista, allo spettacolo di presentazione dell’ultimo CD di Bruno Genero, ‘Yiri Kan, il suono del legno’, nell’ottobre 2006.  Frequenta per alcuni anni il corso accademico di danze, ritmi e culture afro-cubane di Esmil Diaz, professore di danza moderna e folcklorica dell’Havana, Cuba. Nel 2004, a Milano, fonda, insieme ad altri due soci, MamiWata, Tradizioni in Movimento asd (www.mamiwata.it). Durante l'ultimo viaggio studio a Cuba (gennaio 2012), ha danzato con la compagnia Raices Profunda di Juan de Dios. Da diversi anni, insegna danza d’espressione africana e danze tradizionali afro-cubane nelle città di Milano,  Genova (www.mojud.it), Bologna, con corsi settimanali fissi e seminari periodici. Collabora con Rossella Pisano per il progetto ‘ACQUA – tra coscienza corporea acquatica e danza afro-cubana’.
Genova Nervi
lunedi 2 e martedi 3 luglio 2012
'acqua'
tra coscienza corporea acquatica e danza afro-cubana
 
 
coscienza corporea acquatica: Rossella Pisano
danza afro-cubana: Francesca Spezzani
percussioni afro-cubane: Riccardo Regosa, Davide Otranto, Sergio Limuti
 
 
Il seminario acqua propone un percorso di lavoro corporeo tra danza afro-cubana e coscienza corporea acquatica.
Questo appuntamento estivo è in un contesto naturale, di mare, roccia, cielo, e la piscina all’aperto, utilizzata per la parte in acqua, è d’acqua salata.
 
La nostra vita emotiva, corporea, psichica, si nutre di simboli e di miti. Questo avviene soprattutto per quegli aspetti che sono pregni di significato e che trovano nella simbologia dell'acqua un valore fondamentale. Saperli riconoscere e comprendere, attraverso la danza ed il movimento spontaneo in acqua, ci permette di avere nuove informazioni su noi stessi ed avviare un processo di consapevolezza e di trasformazione.
 
Nella prima parte del seminario, si propone un lavoro di  danza afro-cubana con percussioni dal vivo: partendo dai movimenti e dall’espressività degli orichas (divinità afro-cubane) che rappresentano l’acqua, cerchiamo di vivere dentro di noi e con il nostro corpo il ‘divino acquatico’, la sua forza, la sua maestosità, la sua rotondità e la sua energia vitale, nella varie sfaccettature e dimensioni che l’acqua può rappresentare; ed osserviamo l‘acqua’, fino a poterci avvicinare e lentamente immergere, con un valore propiziatorio e di profonda benedizione.  acqua fuori e dentro di noi.
 
La seconda parte del lavoro, infatti, ci porta all'esperienza concreta del corpo in acqua, attraverso esercizi che riguardano il galleggiamento e la consapevolezza della nostra respirazione, acquisendo così intimità e fiducia con l'elemento ‘acqua’. Il lavoro si snoda con proposte di movimento sopra e sotto l'acqua, prima da soli poi in coppia e con tutto il gruppo di persone che nuotano insieme e vicine.
 
Il martedì sera, al termine delle sessioni di danza afro-cubana e coscienza corporea acquatica, è previsto uno spazio per una condivisione verbale. 
 
Il seminario è aperto a tutti, anche coloro che non hanno mai avuto esperienze specifiche di danza; ma è indispensabile saper nuotare.
 
Materiale da portare con sé: foulard grande, gonna ampia, abbigliamento bianco, occhialini, tappanaso o maschera.
 
          
ORARI:
lunedì: 19.30-20.30 coscienza corporea acquatica; 20.30-21.30 danza afro-cubana
martedi: 19.30-20.30 danza afro-cubana; 20.30-21.30 coscienza corporea acquatica; 21.45-22.45 condivisione verbale
 
LUOGO: PISCINA GROPPALLO, Genova Nervi
Passeggiata Anita Garibaldi di Nervi, tra Torre Groppallo e Hotel Marinella 
 
CONTRIBUTO ASSOCIATIVO: 60 euro
 
Il seminario è a NUMERO CHIUSO.
Per iscriversi, è necessario versare una CAPARRA di € 30,00 ENTRO VENERDI 22 GIUGNO.
Rivolgersi direttamente a Rossella Pisano o Francesca Spezzani.

martedì 29 maggio 2012

GENOVA NERVI Gli scoiattoli dei Parchi verso lo sterminio

PER SOTTOSCRI VERE LA PETIZIONE ECCO L'INDIRIZZO:  

 www.sign4rights.it/firme/no-allo-sterminio-degli-scoiattoli-a-genova


La Regione Liguria vuole reintrodurre la specie rossa, originaria del nostro territorio. E per farlo pensa di eradicare quella grigia, sterilizzando o uccidendo gli esemplari. Ma i cittadini e gli attivisti non ci stanno








Genova, 25 maggio 2012
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di Federica Ferraris





Le associazioni animaliste scendono in campo contro la Regione Liguria. E contro il progetto Life Ec Square, gestito dall'Unione Europea, dalle Regioni Liguria, Piemonte e Lombardia in collaborazione con le Università di Genova, Torino, Insubria e con il Ministero dell'Ambiente.

Il progetto è semplice:
eradicare lo scoiattolo grigio americano presente in Italia, perché non autoctono e considerato incompatibile con lo scoiattolo rosso europeo, originario del nostro Paese.

Il progetto passa anche per Genova, più precisamente per il
Parco di Nervi dove già nel 1966 il Comune liberò alcuni esemplari di scoiattolo rosso che oggi conta circa duecento esemplari, una minoranza rispetto allo scoiattolo grigio, ben più numeroso. L'Unione Europea sostiene che questa inabilità dello scoiattolo rosso di riprendersi il suo territorio originario è causato proprio dal cugino grigio considerato più aggressivo, vorace e prolifico.
Le associazioni animaliste però non ci stanno e sostengono che la causa del mancato ripopolamento è dovuta alla perdita dell'habitat naturale originario a causa del continuo intervento dell'uomo nella flora genovese.
Le associazioni coinvolte in questa battaglia sono molte:
Enpa, Ente Nazionale Previdenza Animali, Lav e Legambiente, tutte sul piede di guerra in quanto il progetto Life Ec Square prevede metodi piuttosto barbari per eradicare gli scoiattoli dal Parco di Nervi, non solo la cattura e la sterilizzazione ma addirittura la soppressione attraverso l'inalazione di Co2.

La Regione Liguria si difende e assicura che una volta catturato lo scoiattolo grigio verrà semplicemente sterilizzato da personale esperto. Ma adetta dei veterinari,
l'operazione alla quale i piccoli animaletti verrebbero sottoposti sarebbe molto rischiosa, soprattutto per gli esemplari di sesso femminile.
Per queste ragioni gli attivisti e gli abitanti delle zone limitrofe al Parco hanno dato vita nei giorni scorsi a manifestazioni contro il provvedimento, tentando così di salvare i poveri scoiattoli, ai quali tutti almeno una volta abbiamo dato da mangiare una noce.
Anche il web si mobilità per la causa. E mentre si moltiplicano i gruppi su Facebook, è stata aperta una petizione a difesa degli scoiattoli grigi che ha già raccolto moltissime adesioni.






giovedì 24 maggio 2012

COMUNICATO DI ANNA OLIVARI AI SOCI - "ESTATE"

Carissimi soci,
sono davvero felice nel constatare l'affluenza regolare e numerosa alle lezioni di ginnastica svolte nella nostra Associazione. Per quello che mi riguarda sono sempre pronta ad incentivare che questa abitudine faccia parte dei nostri impegni per avere maggiori possibilità di condurre una sana e longeva esistenza.
Visto l'arrivo della bella stagione, approfitto per esprimere il mio totale dissenso riguardo a tutte le proposte di “diete sprint miracolose” , di prodotti e strategie di allenamento (l'ultima novità riguarda il praticare attività fisica in stanze riscaldate per sudare ulteriormente) per ottenere un fittizio dimagrimento

Dipendesse da me, tutto ciò dovrebbe essere ILLEGALE... 

Ancora quest'anno sento la necessità di ribadire che ci dobbiamo auspicare un corretto stile di vita seguendo semplicemente pochissime regole: sana alimentazione e attività fisica proporzionata alle nostre capacità. Lasciamo
perdere il cibo spazzatura, le bevande zuccherate, il cibo light...Alcuni Stati addirittura stanno tassando questo tipo di alimento. Lasciamo perdere
prodotti e attrezzature (solitamente costosi) che promettono GLUTEI E ADDOMINALI da favola...

Sono a vostra disposizione per eventuali approfondimenti...
 

Anna Olivari